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脂溢性脱发是熬夜导致的吗

脂溢性脱发是熬夜导致的吗

  脂溢性脱发是熬夜导致的吗?把自己脂溢性脱发的问题归咎于“熬夜”。大家都知道熬夜对身体不好,那么熬夜具体跟脂溢性脱发有没有关系?熬夜对毛发的影响,单纯的熬夜并不会直接导致掉毛发,有的人习惯每天睡四五个小时,也不会掉毛发。

  掉毛发是多种因素的作用,比如你在赶论文或者复习的时候处于一种焦虑的状态,这会使你的内分泌系统发生变化等等。

  为什么很多人有熬夜掉毛发的感觉呢?

  大部分人熬夜都处于一种精神紧张的状态,压力使身体内部的各种平衡调节受到干扰,激素水平出现异常。所以熬夜并不是导致脂溢性脱发的直接原因,是因为精神压力。

  虽说熬夜不会直接导致脂溢性脱发,但还是要劝大家早睡的,很多发友并不是因为“失眠、工作”等原因才熬夜,而是因为患上了——“晚睡强迫症”。

  晚睡强迫症

  晚睡强迫症在心理学上其实是一种“拖延症”,过于执着、抵触、担心等都是诱因。会反映到生活的其他方面。很多人通常会感觉到“自己应该睡觉了”,但“就是不想睡”,这一点也是“晚睡强迫症”区别于“失眠”的,失眠是想睡但睡不着。现在很多人都有晚睡强迫症。

  熬夜带来的危害 :

  耳聋耳鸣

  睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。

  肥胖

  熬夜的人通常会吃一些“夜宵”,吃完之后难以消化,并且还会造成次日早晨食欲不振,导致营养不均衡,引起肥胖。

  加速衰老

  我们的皮肤在夜间10—11点会进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使得皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

脂溢性脱发是熬夜导致的吗

  记忆力下降

  熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。

  肠胃危机

  人的胃粘膜上皮细胞平均2-3天就要更新一次,并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐,会加重胃肠道的负担,影响其修复过程。

  夜宵如果长时间滞留在胃中,促使胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,已导致胃黏膜糜烂,溃疡。

  免疫力下降

  经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、过敏等就会不期而至的找到你头上。

  心脏病风险

  长期“黑白颠倒”的人,不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调整,使心脏病的患病几率升高。

  如何解决晚睡强迫症

  关闭电子产品

  中国医师协会发布的《2014年中国睡眠指数报告》显示:手机、平板电脑应该在睡前一小时将电子产品关闭。研究显示,睡前玩手机,平板电脑等电子产品会使褪黑素分泌量减少22%。褪黑素减少会导致生物钟混乱,引发失眠。

  计划明天要做的事情

  很多人在睡前回想着明天有很多要做的事情,这会导致自己焦虑不安。建议每天睡前把次日要做的事情在笔记本上做一个简单的整理规划,了却“心事”之后再上床睡觉。

  用热水泡脚

  热水泡脚合一加速脚部血液循环,使更多血液流向下肢的末梢血管,并使大脑血流量相对减少,使人产生困倦感。泡脚的时候水温以40℃左右为宜。

  听轻柔的音乐

  当耳朵接收到有规律的音乐节奏传送到脑部时,脑电波频率会随之与该刺激产生互引作用。这些身体与脑部的互引作用会使心灵放松平静,从而促进睡眠。

  身体按摩法

  头部:

  分别皱紧眉头、鼻子,闭紧双眼,各保持10秒钟后放松。

  肩膀:

  绷紧肩膀,让肩膀搞搞抬起,似乎要碰到自己的耳朵

  手臂:

  将两侧小臂弯起来,放在身体两侧,靠近肩膀,然后整个手臂一起用力紧绷。

  腹部:

  尽量收紧腹部,就像别人要向你腹部打来一拳,你在收腹躲避,保持收腹10秒钟。

  腿部:

  绷紧大腿和臀部,在两膝盖间家一枚硬币,并将腿伸直上抬。

  脚部:

  将脚趾慢慢向下弯曲,仿佛用力抓地,保持10秒钟后,将脚趾慢慢向上张开,角和脚踝不动,然后放松。

  对于掉发已经出现严重的情况下,普通的治疗办法已经无能为力,目前有效的办法就是毛发移植手术,对于毛囊已经枯萎死亡的情况下,即便用好的药物,或者食疗都是无济于事都能让枯萎的毛囊重新复苏。

  毛发移植手术:简单来说就是拆了东墙补西墙,只要后枕部的资源比较充足的话,就可以完成毛发移植手术,后枕部毛囊经过提取,分离,培植分别移植到掉发脂溢性脱发的区域,经过一段时间的换茬期新的毛发就会长出。新长出的毛发与周围的原生发并无明显区别,洗剪吹都不会受到任何影响。

  移植的毛囊继承了后枕部毛囊永久不受DHT的影响,不会掉落,发友们完全可以放心的做毛发移植手术,整体上改变发型恢复自信。脂溢性脱发是熬夜导致的吗?对于脱发秃顶上还有哪些疑问可直接点击咨询新生植发客服。

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