新生植发医院 >  脱发治疗 >  

有什么方法可以促进头发生长

有什么方法可以促进头发生长

  有什么方法可以促进头发生长?头发的生长一般分为三个周期。脱发的人们的头发会慢慢的变细变软,最终可能变成绒毛。在头发生长的早期阶段,病人的大部分头发都处于停滞状态。头皮大部分光滑明亮,只留下少量毛发,毛囊萎缩坏死。这种情况很难恢复。那么有什么方法能促进头发的生长呢?接下来看看新生植发客服介绍。

  

 

  有什么方法可以促进头发生长?保持良好的饮食习惯:头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象,所以要多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物;

  米水洗发:用淘米水洗头据说也可以让头发长的快,傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下,加入适量的热水,将其调温即可,长期使用可以促进头发的生长;

  蜂蜜油蛋:蜜蛋油使稀发变软,如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善;

  啤酒护发:将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮。

  吃四种对头发有好的效果

  1、绿叶蔬菜

  菠菜等多叶蔬菜可提供健康剂量的铁,这是健康头发细胞所需的矿物质。原因很简单,因为低铁使氧气和营养素不会移动到发根和毛囊。阻止了头发生长或使头发变得很脆弱。

  2、柑橘类水果

  橙子,柠檬,酸橙和葡萄都是柑橘类水果的例子,里面装满了美妙的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素,可以吸收其他重要的营养物质,如铁。它还可以构建对头发生长至关重要的胶原蛋白,保持从头到脚的强壮。

  3、甘薯

  虽然你可能认为你的头发生长缓慢,但它实际上是你身体发育最快的部分,因为它连接的皮肤是你体内发育最快的组织。为了使这些组织起作用,维生素A也是必不可少的。红薯含有大量维生素A ,是您每日摄入量的四倍以上。

  4、黄豆/黑豆

  这两样豆类植物性蛋白含量很高,很适合补充头发中营养;再一个就是豆类中含有植物雌激素,对女生养黑长直来说不错的选择。养发就吃豆啊,豆浆是不错的选择,昂早餐。有什么方法可以促进头发生长?对于头发上您还有哪些疑问可直接点击咨询新生毛发客服咨询。

相关阅读