人一天掉多少根头发正常

　　人一天掉多少根头发正常?什么是生理性脱发?生理性脱发指的是在正常情况下的新陈代谢导致的头发掉落，包括自然的掉发、幼儿脱发、产后脱发、老年性脱发等等。幼儿在生后的数周内，会出现胎毛脱落，再经数月后长出新发，这都属于正常现象。每个刚初生的幼儿胎毛的多少是有点差别的，胎儿在母亲的子宫里发育到五六个月时，全身便有了浓密的胎毛，以后再逐浙脱落。

　　如果胎毛脱落过多，出生头发就显得稀少。有的新生儿只留下了眉弓、上唇及头顶的毛继续生长，但会在出生后数月脱掉。极少数胎儿，胎毛不脱落，出生后不但头发浓密，全身的汗毛也会像头发那样又浓又重，这是“毛孩”现象。幼儿也可因头部的不断摩擦而引起脱发。这是由于新生儿的毛发发根还未能很牢固地附着在皮肤内，因而尽管摩擦的并不频繁，也会引起毛发的松动和脱落。

　　产后脱发的情况与产妇生理激素的变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右会自行停止。妇女头发更换的速度与体内雌激素水平的高低是密切相关的。雌激素的增多，脱发速度会减慢;雌激素若减少，脱发速度便会加快。产后6个月内性器官功能则处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少。有些妇女分娩前后会因各种原因而情绪不稳定或精神有压力，导致了机体的代谢紊乱，营养的供应不足。怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质的需要变多，如果不及时的补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长以及代谢，使头发枯黄易断。产后脱发一般都不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部的前1/3处。随着分娩以后的机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象便会自行停止，一般在6个月左右时即可恢复。

　　正像长生不老是不现实的一样，青春、健美的头发也是终有不保，人至中年以后，毛发根部的血运和细胞代谢的减退，新生的毛发数量会逐渐减少，休止期的毛发数量逐渐增多，头发则逐渐稀疏。正常人中年以后都会有少量脱发现象，一般顶部的头发更易脱落，且男性比女性多，女性发际从小到老一般是没什么变化，但大约50%男性随年龄增长，额部发际会有不同程度后退。

　　生物学上的更年期，是指由于生育期的结束从而引起的妇女体内的生理变化。更年期脱发是由于产生激素的性腺(卵巢、睾丸)功能发生变化，导致激素的平衡发生紊乱所致。许多妇女随着卵巢功能的逐渐停止，会产生类似男性型秃发的头发脱落，这是由于激素平衡暂时转变为雄性激素较多所引起的。更年期越短，就不难发现脱发越明显;而对于更年期较长的人来说，脱发的进程将会比较的缓慢。更年期结束后，妇女的身体将逐渐获得新的激素平衡，脱发可能将有所恢复，但并非所有脱落的头发都可以重新长出来。

　　其实发友们如果单单是生理性脱发那就不必太过担心了，一般生理性脱发会随着时间的变化与人体机能的恢复组件痊愈，排除健康问题后如果只是单纯的头发问题一般是药物治疗或毛发种植来改善，如果是健康问题那更要加以注意了。

　　脱发困扰着越来越多的人群，平时我们遇到脱发该如何应对?如何预防呢?虽然脱发的病因不同，但是引起脱发有一个不可或缺的因素，那就是我们自己的饮食丛洗日常习惯，只要我么能做好下面这些就可以大幅度的降低脱发的风险。

　　注意合理饮食：如果蔬菜摄入减少，从而引起便秘，导致“弄脏血液"，影响头发质量，同时还会加速头顶部的脱发。因此，患者可以多吃富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等。

　　坚持锻炼：在业余时间，人们应坚持适当的体育活动，这样很有效的提高*的免疫力，也减少了慢性病的患病机会，这是保护头发的重要因素。

　　科学的洗梳方法：每周洗头的间隔最好是两天左右，并且洗发的水温不宜过高，保持在四十度左右。洗发的同时，需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　注意头顶通风：在生活中，有的人习惯于每天都戴顶帽子，这样使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。

　　通过新生植发医师的的介绍，相信大家用该都学到如何预防脱发了，人一天掉多少根头发正常?可以通过合理饮食、坚持身体锻炼、科学的洗梳方法及注意头顶通风的方式，来保证头发的浓密，当然如果遇到比较特殊的脱发类型还是建议大家到正规的植发医院进行相应的诊疗为好。